禁煙から禁酒の時代へ?ミニマリスト的禁酒のすすめ

 

さて本日2本目のブログですー

もう12月目前ということもあって、すっかり寒くなりましたねー

 

みなさん体調崩していませんか?

忘年会ラッシュでお酒を飲みすぎていませんか?

さて今回のテーマは

 

禁煙から禁煙の時代へ?ミニマリスト的禁酒のすすめ

 

さて始まりましたー。パチパチ

 

みなさんお酒は好きですか?

 

筆者もお酒はとても好きで、ビールからワイン、ラムなど浴びるように呑んでおりました。笑

 

しかし最近なんだか疲れがとれにくく、

朝も寝足りない&目のクマさんが目立つ、

など気になり始めたため、

 

なんと

 

 

禁酒をはじめましたー笑

 

飲むのをやめて3日くらいなのですが、

やはり肝機能が落ちてたのかなー?

という感じがします。

 

ちなみに、体調が全然違います!笑

 

朝しっかり7時にはベッドから出て、

オープン直後のスタバへ行き、

そのまま午前中はずっと作業に集中〜

という最高のパフォーマンスを実現しております!

 

ちなみに夜は、

ウィルキンソンの炭酸水やペリエなどを飲んで過ごしてます。

ノンアルコールビールでもまぁまぁ満たされるなって感じですねー

 

ですので、

年末の飲み会続きの皆さま、

飲み会オフの日は家での晩酌はやめて、

代わりにシジミの味噌汁を飲むようにすると、

めっちゃめちゃカラダの調子が良いですよ。

 

余談ですが、

ミニマリスト的にも、

ビールやワインを飲んだあとの缶や瓶が溜まっていくのは、

なかなかストレスだったんですよねー。。。

 

ちなみに筆者が敬愛するメディアアーティスト落合陽一氏は、

無類の酒好きだそうですが、

仕事の時間を少しでも確保するため、

大阪万博が終わる2025年まで禁酒されるそうです。

 

前に、NewsPicksの番組で、

将来的に禁酒の時代が来そうだ…とコメントしていた為、

自ら実行に移しているのかもしれませんねー。

 

あと、同じく筆者が敬愛するメンタリストDaiGoさんは、

禁酒はしていませんが、

お酒を常用することを抑制するため、

めっちゃ高いワインしか飲まないそうです。笑

ぶっ飛んでますが良い方法ですね。笑

 

筆者も朝の時間と夜の時間を禁酒によって確保できるようになった為、

かなり作業効率を上げられそうです。

 

サーバーサイドのプログラミング言語を新たに覚えたり、

心理学や医学系の論文を読んだりする時間が欲しかったので、

頑張って禁酒続けます。

 

今後も、

ときどき禁酒のメリットやデメリットを皆さまにシェアしていきたいと思いますので、

ブログチェックしてみてくださいねー

 

今回は禁酒がテーマでしたが、

こんど禁煙をテーマにしたブログも書いていきたいと思っています。

筆者は数年前に無事禁煙に成功して、

それからは全く吸わなくても平気なため、

禁煙におすすめのマインドセットなんかも合わせてお伝えしていきたいなと思っておりますー!

ぜひそちらもお楽しみにしていてくださいー!

 

以上でしたー!

 

 

 

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